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月曜断食19日目、20日目

月曜断食19日目、20日目

19日目
体重58.6kg トータル－3.2kg
体脂肪率22.6% トータル－2.2%

20日目
体重58.6kg トータル－3.2kg
体脂肪率22.7% トータル－2.1%

土日は美食日だったけど
これだけで抑えられてて良かったぁ︎︎✌︎︎︎✌︎
やっぱ
お米最高- ̗̀ ♡ ̖́-

今日は4回目の断食日！
頑張るぞ！

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