月曜断食25日〜28日目
25日〜27日
体重57.2kg トータル−4.6kg
体脂肪率21.7% トータル−3.1%
3日間変わらず
安心してたけど
28日目
体重57.8kg トータル−4kg
体脂肪率22.1% トータル−2.3%
になってた。。( ¯ᒡ̱¯ )
連休、暴食したしなぁ
甥っ子とらっくんの初節句で
ご馳走やったしね。。
今日は一日遅れの4回目の断食。
気を引きしめて頑張ろー。。
体重57.2kg トータル−4.6kg
体脂肪率21.7% トータル−3.1%
3日間変わらず
安心してたけど
28日目
体重57.8kg トータル−4kg
体脂肪率22.1% トータル−2.3%
になってた。。( ¯ᒡ̱¯ )
連休、暴食したしなぁ
甥っ子とらっくんの初節句で
ご馳走やったしね。。
今日は一日遅れの4回目の断食。
気を引きしめて頑張ろー。。
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